2024-02-20 R6.2.19 土砂降りの一日 今日は出不精なので、特記事項なし 《今日のご飯》 納豆、お米、サラダw/ごまドレ、生ハムとチーズとアボカドをパンに乗せて、コーンクリームシチュー 《今日の野鳥》 なし